2 công thức sữa ca cao “bao” lên cân cho nàng thước kẻ

Một sự thật rất đáng mừng là uống cacao cũng có thể lên cân nếu sử dụng đúng cách. Tuy vậy nhưng cacao không hề làm bạn tích mỡ trong người. Ngược lại, bạn còn được bổ sung đạm, khoáng và vitamin, tốt cho sự phát triển của cơ bắp. Botcacao.com dành tặng riêng cho các bạn “ăn hoài không mập” 2 công thức sữa ca cao bổ sung dinh dưỡng có lợi nha. Thoải mái nhâm nhi món nước uống yêu thích mà không sợ mỡ bụng nè 🙂

Sữa ca cao Nutella sữa ca cao

  • 2 chén sữa tươi không đường
  • 1 muỗng canh Nutella (mứt chocolate, hoặc bạn có thể tham khảo cách làm tại đây)
  • 1 muỗng canh bột cacao nguyên chất
  • 1 muỗng canh đường vàng

Toppings (tùy chọn):

  • Kẹo dẻo Marshmallows
  • Hạt dẻ/mắc-ca/hạnh nhân/hạt điều giã vụn
  • Chocolate chips
  • Siro chocolatesữa chocolate
  1. Đun nóng sữa đến khi chớm sôi. Cho bột cacao và đường vào, khuấy đều đến khi tan hết.
  2. Cho Nutella vào hỗn hợp và khuấy đều. Tắt bếp
  3. Rót ra ly, thêm topping trên mặt (nếu thích)

Sữa ca cao caramel

sữa ca cao

  • 2 chén sữa tươi
  • 1 chén whipping cream
  • 4 muỗng canh ca cao nguyên chất
  • ½ muỗng cà phê muối
  • 2 muỗng cà phê vani
  • 1/3 chén đường
  • ¼ chén siro caramel

Cách làm:

  1. Cho tất cả các nguyên liệu vào trong một nồi. Đun nóng già. Khuấy đều tay và liên tục cho đến khi hỗn hợp mịn và nóng.
  2. Đổ vào cốc.
  3. Trang trí với kem tươi, siro caramel và muối biển thô.

Những lưu ý nhỏ cho công thức tăng cân:

  • Muốn tăng cân không có nghĩa là uống nhiều đường. Bạn chỉ nên sử dụng lượng vừa đủ để tránh quá nhiều ngọt sẽ gây nóng cho cơ thể (chất ngọt là nguyên nhân gây nóng chủ yếu chứ không phải do cacao)
  • Uống bổ sung sau bữa ăn hoặc sau buổi luyện tập.

Thật đơn giản để pha cho mình một ly cacao nóng thơm bổ dưỡng. Chúc bạn thành công với thân hình đầy sức sống nha!

Tham khảo công thức tăng cân khác từ cacao tại đây.

Loading Facebook Comments ...

BOTCACAO.COM

Chúng tôi, những con người tâm huyết với cacao, luôn mong muốn mọi người được thưởng thức cacao đúng chuẩn, để tận hưởng hết hương vị tuyệt vời cũng như những lợi ích quý giá mà cacao mang lại cho sức khỏe.

GPKD số: 41A8038223

LIÊN HỆ

Cửa hàng TP.HCM:

  • 42/22 Hồ Hảo Hớn, P.Cô Giang, Q.1
  • 0932.133.991 – 0966.646.846
  • Tel: 0286.660.77.11
  • Giờ làm việc: 8h30 – 18h (T2-T7)

Chi nhánh Hà Nội:

  • 06 Đốc Ngữ, Ba Đình, Hà Nội
  • 0912.382.699 – 0986.433.486
  • Giờ làm việc: 8h – 21h (T2-CN)

Email: [email protected]

BẢN ĐỒ