Ăn uống gì vào buổi sáng và trước khi tới phòng tập gym ?

Ăn uống gì vào buổi sáng và trước khi tới phòng tập gym ?

Bạn nhạt miệng không muốn ăn sáng, bạn thấy phiền khi phải nấu nướng cầu kì cho bữa sáng? Bạn phải giảm cân nhưng cơ thể cần năng lượng và chất dinh dưỡng ? Hay mệt mỏi kiệt sức trước và sau khi tới phòng tập gym ? Có bao giờ bạn rơi vào trường hợp như thế ? Nhà Bột giới thiệu đến cho các bạn đặc biệt là các gymer 2 công thức mang đến cho bạn nguồn năng lượng, khoáng chất và còn cực kì ngon miệng là: sinh tố bơ ca cao chuối & ngũ cốc cacao. Thời gian thực hiện trong vòng 5 phút với các nguyên liệu có sẵn, dễ tìm thôi các bạn

Xem thêm

Tự làm sữa milo với bột cacao nguyên chất và sữa hạt

Tự làm sữa milo với bột cacao nguyên chất và sữa hạt

Bạn hay nhóc tì nhà bạn có là “fan guột” của sữa milo không ? Và liệu ban có thắc mắc điều gì làm sữa milo trở nên hấp dẫn đến vậy ? Và nhà Bột sắp chia sẻ công thức tự làm sữa milo tại nhà khiến các bạn bất ngờ vì độ đơn giản của nó. Không chất bảo quản, không chất tạo ngọt, vừa dinh dưỡng, vừa là dịp để các bạn thử tài nghệ của mình.

Xem thêm