Sữa cacao hạt điều bổ dưỡng cho bạn ăn kiêng

Sữa cacao hạt điều cung cấp đầy đủ thành phần dinh dưỡng hoàn hảo, tỷ lệ protein và vitamin cao nhưng lại ít béo, dễ hấp thu. Đối với các bạn đang trong chế độ ăn kiêng và luyện tập để giảm cân thì món sữa này sẽ là thực phẩm bổ sung năng lượng rất tốt mà không gây tích mỡ như các món ăn khác. Cùng nhà Bột Cacao tìm hiểu cách pha món sữa thơm ngon đặc biệt này nhé!

Thành phần (2 phần)

  • ¼ chén hạt điều tươi (chưa rang)
  • ¼ chén hạt hạnh nhân
  • 2 chén nước lọc
  • 2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
  • 1 muỗng cà phê chocolate vụn/băm nhỏ (trang trí)
  • 6 quả chà là, bỏ hạt
  • 1 muỗng cà phê mật ong/đường
  • 1 ống vani nhỏ (1/4 muỗng cafe)
  • Một nhúm nhỏ muốicacao-hat-dieu-1

Cách pha sữa cacao hạt điều

  1. Ngâm hạt điều và hạnh nhân trong nước trong khoảng ít nhất 30 phút. Tốt nhất từ 1-2 tiếng. Sau khi ngâm hạt, chắt bỏ hết nước và cho vào máy xay sinh tố, thêm 2 chén nước, bột cacao, chocolate băm vụn và chà là.cacao-hat-dieu-5
  2. Bấm xay ở tốc độ vừa cho đến khi hỗn hợp được nhuyễn hoàn toàn.
  3. Cho hỗn hợp vừa xay vào nồi, đun trên lửa vừa trong 3-6 phút. Thỉnh thoảng khuấy đều tay cho bột được tan hết.cacao-hat-dieu-3
  4. Khi hỗn hợp hơi sôi thì tắt bếp (không nên để sôi quá lâu vitamin sẽ bốc hơi hết). Thêm một muỗng cà phê mật ong hoặc đường nâu, vani và một nhúm nhỏ muối. Khuấy đều lần nữa.
  5. Rót vào ly và thêm một chút bột cacao và chocolate băm vụn để trang trí. Dùng nóng hoặc để lạnh nếu muốn.

sữa cacao

Thật dễ dàng phải không nào. Chúc bạn thành công với món sữa cacao thơm và bổ dưỡng này nhé!

Loading Facebook Comments ...

BOTCACAO.COM

Chúng tôi, những con người tâm huyết với cacao, luôn mong muốn mọi người được thưởng thức cacao đúng chuẩn, để tận hưởng hết hương vị tuyệt vời cũng như những lợi ích quý giá mà cacao mang lại cho sức khỏe.

GPKD số: 41A8038223

LIÊN HỆ

Cửa hàng TP.HCM:

  • 42/22 Hồ Hảo Hớn, P.Cô Giang, Q.1
  • 0932.133.991 – 0966.646.846
  • Tel: 0286.660.77.11
  • Giờ làm việc: 8h30 – 18h (T2-T7)

Chi nhánh Hà Nội:

  • 06 Đốc Ngữ, Ba Đình, Hà Nội
  • 0912.382.699 – 0986.433.486
  • Giờ làm việc: 8h – 21h (T2-CN)

Email: [email protected]

BẢN ĐỒ